Uşağın inkişafı:

24-36-cı aylar

Emosional vaxtlar

İki yaş qorxulu gəlməməlidir

Uşağınız 2-3 yaş arasında vacib bacarıqlarını inkişaf etdirəcək və sizə öz unikal şəxsiyyətini daha çox nümayiş etdirəcək. Bu mərhələ boyunca qidalandırıcı maddələrin müntəzəm təminatı onun öyrənməsi üçün yanacaq rolunu olacaq, aktiv və ayıq-sayıq olması üçün onu ehtiyac duyduğu enerji ilə təmin edəcək. Bu vaxtlarda hansı qidalandırıcıların vacib olduğu və uşağınız zəif yemə mərhələsindən keçsə belə, onu kifayət qədər lazımlı maddələr ilə necə təmin etmək barədə öyrənin.

Uşağınızın inkişafı: 24-36-cı aylar

Uşağınızın inkişafı ikinci və üçüncü doğum günləri arasında sürətli fazasını davam etdirəcək. Fiziki olaraq daha bacarıqlı və əmin olmağa başlayarkən özü, onu əhatə edən dünya və digərləri ilə ünsiyyət barədə də daha çox öyrənir.

Uşağınız iki yaşına çatanda çox güman ki, onun solaxay, yoxsa sağaxay olduğunu biləcəksiniz. Onun seçimləri sizin bətninizdə olarkən qərarlaşdırılıb, amma uşaqlar də körpələr kimi adətən hər iki əlini istifadə etdiyi üçün bunu müəyyənləşdirmək bir qədər vaxt ala bilər. Solaxaylıq nisbətən nadir görünən haldır və insanların 7-10%-i solaxaydır.

Uşağınız hansı əlinə üstünlük verirsə, adətən cızma-qara edərkən, topa zərbə vurmaq və yemək yemək üçün həmin tərəfi hökmranlıq edir. O hətta bir qədər köməklə də olsa, dişlərini də üstünlük verdiyi əli ilə fırçalaya bilər.

Təxminən 2-3 yaşları arasında uşağınızı güvəcdən istifadə etmək üçün bacarıqlarının və sidik kisəsi üzərində nəzarətinin inkişaf etdiyini görə bilərsiniz. Əgər bezini islatdığı və ya batırdığını sizə bildirirsə və ayaq yoluna maraq göstərməyə başlayırsa, bunu sınaya bilərsiniz.

Uşağınızın davamlı inkişafı üçün sağlam qidalanma

24-36-cı aylar arasında uşağınızın fasiləsiz inkişafı qidalandırıcıların müntəzəm qəbulunu tələb edir. Bu mərhələ üçün dəmir D vitamini çox əhəmiyyətlidir.

Dəmir oksigenin vücud boyunca daşınmasını və uşağınızın beyninin inkişafını dəstəkləyir. Dəmir ət, yağlı balıq və yumurtanın tərkibində, həmçinin lobya və tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər kimi bitki əsaslı mənbələrdə mövcuddur.

3 yaşdan balaca uşaqların yarısından çoxu tövsiyə edilən gündəlik miqdarı almır, buna görə də hər valideynin bu vacib qidalandırıcının əhəmiyyəti barədə məlumatlı olması lazımdır. Uşağınız meyil etməsə belə, onu hər gün dəmirlə zəngin ən azı bir qida yeməyə təşviq edin. Siz ona zapekanka, buğa verilmiş və ya çox nazik dilimlənmiş ət kimi dəmirlə zəngin və yeyilməsi asan yeməklər təklif edə bilərsiniz. C vitamini dəmirin sorulmasına kömək edir, odur ki, bu yeməklərlə birlikdə təqdim edilən tərəvəzlər və ya desert olan meyvə onun qəbulunu yüksəldəcək.

Əgər həvsələndirmək üçün etdiyiniz cəhdlərə baxmayaraq uşağınız dəmirlə zəngin qidaları yeməkdən imtina edirsə, dəmirlə zənginləşdirilmiş böyümə südündən istifadə onun ehtiyacını qarşılamağın asan yolu ola bilər.

1-3 yaş arası uşaqlar üçün tövsiyə edilən dəmirin gündəlik miqdarı 6.9 mq-dır.

D vitamini sümüklərin sağlam inkişafı üçün əhəmiyyətlidir; 2 yaşlı uşağınızın sümüklərinin böyüməsi üçün vacib olan kalsium və fosforun orqanizm tərəfindən sorulmasına kömək edir. Dərinin məruz qaldığı günəş şüaları hesabına orqanizmdə D vitamini yaranır.

toddler with tears in his eyes
Həddən artıq reaksiya göstərmək uşaqların özlərini narahat hiss etməsinə səbəb olur, odur ki, şiddətli qəzəbdən qaçın: emosiyalarınızı izah etməyiniz özünüzü sakitləşdirməyiniz və bu vəziyyətə məntiqli don geyindirmək üçün yaxşı yol ola bilər.

D vitamini ət, yağlı balıqlar və zənginləşdirilmiş səhər yeməyi yarmaları da daxil olmaqla bəzi qidaların tərkibində mövcud olur. Onları müntəzəm olaraq körpənizin pəhrizinə daxil etməyiniz D vitamini qəbulunu artırmağa kömək edər.

Uşaqların çoxu müəyyən qidalandırıcıların tövsiyə edilən günlük miqdarını qəbul etmirlər. Buna görə də A, CD vitaminləri qəbulunu artırması üçün günlük əlavə qəbul etməsi tövsiyə olunur.

Uşağınıza böyümə südü vermək onun qidalanmasını tamamlamağın digər faydalı yoludur. Onların bəziləri D vitamini və digər qidalandırıcı maddələr ilə zənginləşdirilib.

Sağlam emosional inkişafa təşviq etmək

Uşağınız 24-36 ay arasında emosional inkişafın vacib mərhələsində olur. Hisslər barədə məlumatlı olur və digərlərinin hisslərinə qarşı empati qurmağa başlayır.

Bəzən onun emosiyaları çox yüksək ola və onu qorxuda bilər. Hərdənbir isə idarə edə və ya ötürə biləcəyindən daha çox emosiya yaşaya bilər və bu, isterikaya, hətta dişləməyə və ya vurmaya gətirib çıxarar. Bu, hansısa məqamda uşaqların böyük əksəriyyəti ilə baş verir və belə vəziyyətdən çıxış yolu sakit qalmaqdır. Həddən artıq reaksiya göstərmək uşaqların özlərini narahat hiss etməsinə səbəb olur, odur ki, şiddətli qəzəbdən qaçın: emosiyalarınızı izah etməyiniz özünüzü sakitləşdirməyiniz və bu vəziyyətə məntiqli don geyindirmək üçün yaxşı yol ola bilər.

Uşağınıza emosiyalarına ad verməyi və qəzəb, kədər və ya məyusluq hissinin normal olduğunu öyrətməklə bunun öhdəsindən gəlməsinə kömək edə bilərsiniz. Sizin də bənzər hissləri yaşadığınız barədə uşağınızla səmimi olmağınız onun hər kəsin emosiyalarının olduğunu öyrənməsinə kömək edər.

Uşağınızın inkişafı bir addım geri gedərsə

Müəyyən vaxtlarda uşaqların inkişafında geriləmə ola bilər. Bu, keçdikləri inkişafın həcminin həddən artıq olmasının əlaməti və ya məsələn, yeni qardaşı və ya bacısının dünyaya gəlməsi kimi dəyişikliyə reaksiyası ilə bağlı ola bilər.

Uşağın normal reqressiyasına çox danışan uşağın hər şeyi barmağı ilə göstərməsi və ağlaması, gəzə bilən uşağın hər yerə qucaqda getmək istəməsi və güvəcdən istifadə edə bilən uşağın birdən-birdən daha çox bəxtsiz anlar yaşaması halları daxildir. Narahat olmayın; bu geriləmələr müvəqqətidir və uşağınız tezliklə yenidən öz axınına düşəcək.

Geriləmələr daha çox komfort və diqqət tələb edir və adətən tez keçib gedir.

Reqresiyaya reaksiya verməyin ən yaxşı yolu uşağınız hisslərini başa düşməyinizdir. Onun narahatlıqlarının və ya davranışındakı dəyişikliklərin səbəbini tapmaq üçün suallar verin. Birlikdə vaxt keçirməyiniz yəqin ki, uşağınızın həmişəki halını hiss etməsi üçün ehtiyac duyduğu əlavə rahatlığı təmin edər.

NÖVBƏTİ ADDIMLAR

Aşağıdakılar vasitəsilə uşağınızın lazımi qidalandırıcıları qəbul etməsini artırın:

Dəmir üçün

  • Evdə hazırlanmış dana əti burqerləri
  • İspanaq və brokkoli küküsü
  • Yumurta sosiska çığırtması
  • Tost dilimi üzərində bişmiş lobya

D vitamini üçün

  • Qabıqlı kartof üzərində mayonezli tunes balığı
  • Bərk bişmiş yumurta
  • Püre halına gətirilib spagetti üzərinə tökülmüş pomidor sousunda sardina

Son baxış: 26 avqust 2014

Körpənizin gələcək sağlamlığı buradan başlayır

NutriciaClub olaraq inanırıq ki, təcrübələr dayanıqlığın yaranmasına kömək edir; istər hamiləlik, istərsə də doğuşdan sonrakı dövrdə körpənizin qarşılaşdığı hər yeni şey onun gələcək inkişafını formalaşdıra bilər. Elmi səriştəmiz sayəsində sizin və körpənizin gələcəyə qucaq açmasına kömək edə bilərik.

Əlaqədar məqalələr:

Vacib məlumat

Bu veb saytda olan mətn, qrafiklər, şəkillər, linklər, səslər, videolar, ifadələr, hər hansı bir proqnozlaşdırıcı hesab cədvəlləri və ya alətləri və ya simptom nəzarətçisi, proqnozlaşdırılan günlər və/və ya tarixlər və digər materiallar daxil olmaqla, bunlarla məhdudlaşmayan digər məlumatlar yalnız ümumi məqsədlər üçündür və sizin və/və ya (doğulmamış) uşağınız üçün tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə kimi qəbul edilməməlidir. Bu veb saytdakı məlumatlara etibar edilə bilməz və siz və/və ya (doğulmamış) uşağınız üçün dəqiq məlumatlar deyil. Sağlamlıq vəziyyəti və/və ya tibbi simptomlarla bağlı suallarınız üçün hər zaman həkiminizdən və ya digər ixtisaslaşmış tibbi mütəxəssisdən məsləhət alın. Bu veb saytda oxuduğunuz və ya konsultanlarımızdan biri ilə danışdığınız bir məsələ ilə bağlı heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə laqeyd yanaşmayın və ya müraciətinizi gecikdirməyin. Təcili tibbi yardım (şübhə) ehtiyacı yarandıqda dərhal həkiminizə və ya təcili tibbi yardıma zəng edin. Nutricia və onun filialları bu veb saytda hansısa formada təqdim olunan məlumat və məlumatların düzgünlüyü, tamlığı, adekvatlığı, uyğunluğu, keyfiyyəti, etibarlılığı və dəqiqliyi barədə heç bir təminat, təqdimat və ya zəmanət vermir. QANUNLARIN İCAZƏ VERDİYİ QƏDƏRİYLƏ Nutricia və onun filialları, bu veb saytdakı məlumatların istifadəsi və ya sui-istifadəsi və ya məlumat çatışmazlığı ilə əlaqəli yarana biləcək bütün öhdəlikləri istisna edir.

Ana südü ilə qidalanma körpələr üçün ən xeyirlisidir

Zəhmət olmasa, əvvəlcə bu vacib xəbərdarlığı oxuyun

“Davam” düyməsini sıxmaqla Nutrilon uşaq südləri və digər məhsullarla bağlı məlumatları görə biləcəksiniz. Davam etməyi seçdikdə NutriciaClub-ın məlumatları sizə informasiya məqsədli şəxsi tələbiniz əsasında təqdim etdiyi ilə razılaşırsınız. Zəhmət olmasa, uşağınızı südlərlə qidalandırma və ana südündən qatı qidalara keçirməklə bağlı məlumatlı seçim etmək üçün tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

Ana südü ilə qidalanma körpələr üçün ən xeyirlisidir və körpələrə çoxsaylı faydası var. Əmizdirməyə hazırlaşarkən və ya əmizdirmə dövründə sağlam qidalanmaq və balanslaşdırılmış pəhriz çox vacibdir. Körpənin həyatının ilk həftələrində qarışıq qidalanması və butulka ilə qidalanması ana südü ehtiyatlarının azalmasına gətirib çıxara bilər və imtinadan sonra ana südü ilə qidalanmaya qayıtmaq çətin ola bilər. Uşaq südünün istifadəsi zamanı sosial və maddi nəticələrin olmasını nəzərə almaq lazımdır.

Uşaq südünün, digər qida məhsullarının və ya qidalanma metodlarının yanlış istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Sağlamlığa ziyan verməmək üçün uşaq qidalarının hazırlanması və yedizdirilməsi təlimatlarına ciddi əməl etmək lazımdır.

Cookie siyasəti

Siz NutriciaClub veb-saytından istifadə etməklə kukilərin istifadəsi ilə razılaşırsınız. Məxfilik siyasətimizdən bu barədə daha ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.

Yaşadığınız ölkəni seçin