Sualınız var?
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Açıq havada oynamaq sağlamlığa faydalıdır.
Yaşıl çəmənlikdə, palçıqda və ya dəniz kənarında oynayarkən uşağınız yeni şeyləri və mikroblarla dolu ətraf aləmi kəşf edəcəkdir. Siz bütün mikrobların zərərli olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bu belə deyil. Əksər mikroblar əslində zərərli olmadan uşağınızın immun sistemini stimullaşdırırlar. Balacanızın ətrafdakı mikroblara məruz qalması ona daha güclü və sağlam immun sistemi verəcəkdir.
Onlara çirkli yerlərdə oynamağa icazə verin!
Uşağınıza çirkli yerlərdə oynamağa icazə vermək sizin qaçınmaq istədiyiniz bir şey kimi görünə bilər. Ancaq alimlər erkən yaşda çirk və mikroblara məruz qalmadan, immun sisteminin toz və tozlanmalar kimi gündəlik işğalçılara qarşı reaksiyasını necə idarə edəcəyini öyrənmədiyinə inanırlar. Beləliklə, onun çirkli yerlərdə oynamasına icazə verməkdən qorxmayın!
Vitamin D immun sistemini dəstəkləyir
Uşağınız açıq havada oynayarkən günəş işığına məruz qalacaqdır və buna cavab olaraq onun bədəni D vitaminini istehsal edir. D vitamini güclü sümüklərin və dişlərin inkişafında vacib rol oynayır. Bundan əlavə o, immun sistemini və normal əzələ funksiyasını dəstəkləyir.
İmmun sistemini dəstəkləmək üçün açıq hava fəaliyyətləri:
· Qumla və su ilə oynamaq
· Budaqlar, çiçəklər və şam qozaları kimi təbii əşyalar yığmaq
· Zooparka getmək
· Yarpaqları havaya atmaq və onları tutmağa çalışmaq.
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Zəhmət olmasa, əvvəlcə bu vacib xəbərdarlığı oxuyun
“Davam” düyməsini sıxmaqla Nutrilon uşaq südləri və digər məhsullarla bağlı məlumatları görə biləcəksiniz. Davam etməyi seçdikdə NutriciaClub-ın məlumatları sizə informasiya məqsədli şəxsi tələbiniz əsasında təqdim etdiyi ilə razılaşırsınız. Zəhmət olmasa, uşağınızı südlərlə qidalandırma və ana südündən qatı qidalara keçirməklə bağlı məlumatlı seçim etmək üçün tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.
Ana südü ilə qidalanma körpələr üçün ən xeyirlisidir və körpələrə çoxsaylı faydası var. Əmizdirməyə hazırlaşarkən və ya əmizdirmə dövründə sağlam qidalanmaq və balanslaşdırılmış pəhriz çox vacibdir. Körpənin həyatının ilk həftələrində qarışıq qidalanması və butulka ilə qidalanması ana südü ehtiyatlarının azalmasına gətirib çıxara bilər və imtinadan sonra ana südü ilə qidalanmaya qayıtmaq çətin ola bilər. Uşaq südünün istifadəsi zamanı sosial və maddi nəticələrin olmasını nəzərə almaq lazımdır.
Uşaq südünün, digər qida məhsullarının və ya qidalanma metodlarının yanlış istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Sağlamlığa ziyan verməmək üçün uşaq qidalarının hazırlanması və yedizdirilməsi təlimatlarına ciddi əməl etmək lazımdır.