Körpənizin 1 ayında inkişafı

Əla yola getmək

Körpənizin ilk ayı

Ağıllı bir aylıq körpəniz gülümsəməsindən və əşyaları tutmasından tutmuş hər cür yeni səslər çıxarmasına kimi günü-gündən daha ayıq-sayıq olur. Ana südü bu inkişafı dəstəkləmək üçün onun ehtiyac duyduğu bütün bəslənməni təmin etdiyinə görə pəhrizinizə əməl etməyiniz həmişəkindən daha vacibdir.

parenting icon circle

Parlaq gələcək buradan başlayır

Körpənizin gələcəyinin formalaşmasına kömək etmək üçün onun inkişafı barədə daha çox öyrənin

Onun inkişafının ilk ayında nələr baş verir?

Son dörd həftə ərzində yalnız körpənizin xarici görünüşündə deyil, eyni zamanda ətrafındakılara reaksiya verməsində də bir sıra nəzərə çarpacaq dəyişikliklərin olduğunu görə bilərsiniz. O, qapının və ya telefonun zəngi kimi gündəlik səslərə reaksiya verməyə başlaya bilər. Bu, körpənizin fiziki və əqli böyüməsinin yaxşı əlamətləridir.

1-ci ayda əzələ inkişafı

baby hand holding thumb
Körpəniz ovucuna qoyduğunuz hər şeyi məmnuniyyətlə tutacaq

Körpəniz inkişaf edərkən onun əzələləri də güclənir. Bu zaman ərzində əksər körpələr hələ də başlarını qaldırmaq üçün mübarizə aparır, amma boyun və bədənlərinin yuxarı hissəsi möhkəmləndikcə qarınları üstündə uzanarkən başlarını azca qaldırmağı, daha sonra isə qolları ilə dayaq olub başlarını qaldırmağı və ətrafa baxmağı öyrənəcəklər.

Doğuşdan əvvəlki təbii tutma refleksi də güclənir və əli avtomatik olaraq ovucuna qoyulan hər şeyi tutur.1

Onun ilk həqiqi təbəssümü

Hətta bu erkən yaşda belə bəzi körpələr gülümsəyə bilir! Əgər bütün üz cizgilərindən istifadə edərək və gözləri parlayaraq gülürsə, buna həqiqi gülümsəmə deyə bilərsiniz.

Əgər körpəniz gülümsəmirsə, bu, onun xoşbəxt olmadığı mənasına gəlmir.

Körpəniz hazır olanda gülümsəyəcək, amma siz də onu qıdıqlamaq, qucaqlamaq və onunla oynamaqla gülümsəməyə həvəsləndirə bilərsiniz. O bunu sizi təqlid edərək öyrənə bilər, buna görə də çoxlu gülümsədiyinizə əmin olun.

Körpənizin inkişaf edən görmə qabiliyyəti

Yeni doğulmuş körpələr yaxını görmə qabiliyyətinə malikdirlər, bu da o mənaya gəlir ki, onlar yalnız bulanıq formalar görə bilirlər – yeni doğulan zaman onlar cəmi 20-30 sm məsafəni görürlər. Hələ məhdudiyyətlərlə olsa da, 1 aylıq körpənizin vizual bacarıqları inkişaf edir. Onun gözlərinin tez-tez o yan, bu yana qaçdığını müşahidə edə bilərsiniz, çünki hələ baxışlarını bir yerə cəmləməyi öyrənməyib, amma hərəkət edən əşyalar və insanların üzləri, xüsusən də sizin üzünüz onun görə biləcəyi məsafədə olarsa, diqqətini çəkə bilər.

LCP-lər barədə düşünməyə dəyər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) körpənizi ilk altı ay yalnız ana südü ilə bəsləməyinizi məsləhət görür.1 Əgər körpənizi əmizdirirsinizsə, deməli, o, həyatının ilk altı ayı ərzində inkişafı üçün lazım olan bütün qidalandırıcı maddələri birbaşa ana südündən alacaq. Elə bu səbəbdən də pəhriziniz çox əhəmiyyətlidir.

Gündə 2 litr və ya 6-8 stəkan su içmək orqanizminizin süd hazırlamasına kömək edəcək.

Araşdırmalar göstərir ki, təbii şəkildə ana südündə mövcud olan iki uzun zəncirli doymamış yağ turşuları (LCP-lər) – AA (Omeqa-6) və DHA (Omeqa-3) – körpənin beyninin, gözlərinin və sinir sisteminin inkişafı üçün xüsusilə vacibdir. Qızılbalıq, skumbriya, sardina və tunes balığı kimi LCP ilə zəngin qidalar yemək daha yaxşı vizual, beyin və hərəkət bacarıqlarının inkişafına kömək edir.

Bağlılığın gözəlliyi

Ana və körpənin bədən bədənə təması onların arasındakı emosional bağlılığı gücləndirmənin ən yaxşı yoludur. Bu həmçinin körpənin ürək döyüntülərini və bədən temperaturunu tənzimləməyə kömək edir.

Körpənizi əmizdirmək və ya qucağınızda yüngülcə yırğalamaq özünü rahat hiss etməsinə kömək edər.

1 aylıq körpəniz sizinlə fiziki təması sevəcək. Beləliklə, masaj, qucaqlaşma, ayaqlarını və qollarını astaca hərəkət elətdirmək körpənizi sakitləşdirməyin yaxşı yollarıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bütün körpələr eyni dərəcədə inkişaf etmir və “normal” hesab edilən geniş yayılmış fikirlər var. Körpəniz müəyyən sahələrdə digər körpələrdən irəlidə və azca geridə ola bilər, amma əgər müəyyən ləngimələrə görə narahatsınızsa, rahat olmağınız üçün körpənizin həkimi ilə danışın.

NÖVBƏTİ ADDIMLAR

Bu ərzaqları alış-veriş siyahınıza daxil edin:

  • Qızılbalıq, skumbriya, sardina və ya tunes balığı

BBC Good Food jurnalından LCP ilə zəngin bu reseptləri sınayın:

Göyərti və crème fraîche (təzə qaymaq) ilə qızıl balıq

Hisə verilmiş skumbriya sousu

Lobya və pomidor salatı ilə tavada qızardılmış tunes balığı

Son baxış: 13 avqust 2014

Körpənizin gələcək sağlamlığı buradan başlayır

NutriciaClub olaraq inanırıq ki, təcrübələr dayanıqlığın yaranmasına kömək edir; istər hamiləlik, istərsə də doğuşdan sonrakı dövrdə körpənizin qarşılaşdığı hər yeni şey onun gələcək inkişafını formalaşdıra bilər. Elmi səriştəmiz sayəsində sizin və körpənizin gələcəyə qucaq açmasına kömək edə bilərik.

Əlaqədar məqalələr:

Vacib məlumat

Bu veb saytda olan mətn, qrafiklər, şəkillər, linklər, səslər, videolar, ifadələr, hər hansı bir proqnozlaşdırıcı hesab cədvəlləri və ya alətləri və ya simptom nəzarətçisi, proqnozlaşdırılan günlər və/və ya tarixlər və digər materiallar daxil olmaqla, bunlarla məhdudlaşmayan digər məlumatlar yalnız ümumi məqsədlər üçündür və sizin və/və ya (doğulmamış) uşağınız üçün tibbi məsləhət, diaqnoz və ya müalicə kimi qəbul edilməməlidir. Bu veb saytdakı məlumatlara etibar edilə bilməz və siz və/və ya (doğulmamış) uşağınız üçün dəqiq məlumatlar deyil. Sağlamlıq vəziyyəti və/və ya tibbi simptomlarla bağlı suallarınız üçün hər zaman həkiminizdən və ya digər ixtisaslaşmış tibbi mütəxəssisdən məsləhət alın. Bu veb saytda oxuduğunuz və ya konsultanlarımızdan biri ilə danışdığınız bir məsələ ilə bağlı heç vaxt peşəkar tibbi məsləhətlərə laqeyd yanaşmayın və ya müraciətinizi gecikdirməyin. Təcili tibbi yardım (şübhə) ehtiyacı yarandıqda dərhal həkiminizə və ya təcili tibbi yardıma zəng edin. Nutricia və onun filialları bu veb saytda hansısa formada təqdim olunan məlumat və məlumatların düzgünlüyü, tamlığı, adekvatlığı, uyğunluğu, keyfiyyəti, etibarlılığı və dəqiqliyi barədə heç bir təminat, təqdimat və ya zəmanət vermir. QANUNLARIN İCAZƏ VERDİYİ QƏDƏRİYLƏ Nutricia və onun filialları, bu veb saytdakı məlumatların istifadəsi və ya sui-istifadəsi və ya məlumat çatışmazlığı ilə əlaqəli yarana biləcək bütün öhdəlikləri istisna edir.

Ana südü ilə qidalanma körpələr üçün ən xeyirlisidir

Zəhmət olmasa, əvvəlcə bu vacib xəbərdarlığı oxuyun

“Davam” düyməsini sıxmaqla Nutrilon uşaq südləri və digər məhsullarla bağlı məlumatları görə biləcəksiniz. Davam etməyi seçdikdə NutriciaClub-ın məlumatları sizə informasiya məqsədli şəxsi tələbiniz əsasında təqdim etdiyi ilə razılaşırsınız. Zəhmət olmasa, uşağınızı südlərlə qidalandırma və ana südündən qatı qidalara keçirməklə bağlı məlumatlı seçim etmək üçün tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.

Ana südü ilə qidalanma körpələr üçün ən xeyirlisidir və körpələrə çoxsaylı faydası var. Əmizdirməyə hazırlaşarkən və ya əmizdirmə dövründə sağlam qidalanmaq və balanslaşdırılmış pəhriz çox vacibdir. Körpənin həyatının ilk həftələrində qarışıq qidalanması və butulka ilə qidalanması ana südü ehtiyatlarının azalmasına gətirib çıxara bilər və imtinadan sonra ana südü ilə qidalanmaya qayıtmaq çətin ola bilər. Uşaq südünün istifadəsi zamanı sosial və maddi nəticələrin olmasını nəzərə almaq lazımdır.

Uşaq südünün, digər qida məhsullarının və ya qidalanma metodlarının yanlış istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər. Sağlamlığa ziyan verməmək üçün uşaq qidalarının hazırlanması və yedizdirilməsi təlimatlarına ciddi əməl etmək lazımdır.

Cookie siyasəti

Siz NutriciaClub veb-saytından istifadə etməklə kukilərin istifadəsi ilə razılaşırsınız. Məxfilik siyasətimizdən bu barədə daha ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.

Yaşadığınız ölkəni seçin