Sualınız var?
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Oxuma müddəti: 4 dəqiqə
6-cı ay (2-ci rüb)
Hamiləliyin 24-cü həftəsində körpənizin başından büzdüm sümüyünə qədər olan uzunluğu təxminən 21 sm, çəkisi isə 600 qramdır, hardasa qarğıdalı boyda, amma daha ağır.1,2
Körpənizin bədəni artıq formalaşıb, amma bir qədər arıqdır. O, gələcək həftələrdə də çəki artırmağa davam edəcək. İndi körpəniz qaşlar və kirpiklər də daxil olmaqla bütün üz cizgilərinə malikdir (hətta bir qədər saçı da uzana bilər).1
Körpənizin ağ çiyərlərində surfaktant3 adlanan maddə yaranır. O, ağciyərlərdəki kiçik hava kisələrinin açıq qalmasına kömək edir. Körpəniz 17-ci həftədən bu yana nəfəsalma məşqləri edir, odur ki, əgər vaxtından əvvəl dünyaya gələrsə, neonatal xidmətin köməyinə ehtiyac olmadan həyatda qalmaq və nəfəs almaq şansı yüksəkdir.
Dünya üzrə 700.000-dən çox gələcək ana və yeni valideynlərə qoşulun.
Siz hamilə olduğunuzu və böyüdüyünüzü artıq göstərirsiniz. Hər hamiləlik fərqlidir: bəzi gələcək analarda bu, özünü tez biruzə verdiyi halda, bəziləri bütün müddəti çətinliklə nəzərə çarpan hamiləlik qarnı ilə keçirə bilərlər. Önəmli olan həkiminizi və ya ginekoloqunuzu dinləməyiniz və “nə necə olmalıdır” deyən insanlara əhəmiyyət verməməyinizdir (bu, çətin olsa da). Hətta onlar özləri valideyn olsalar belə, onların hamiləlikləri də sizinki qədər unikal olub.
Siz insulinin miqdarına da diqqət etməlisiniz. İnsulin qanda şəkərin səviyyəsini qaydada saxlayan hormondur və sizdə kifayət qədər olmasa, qanınızda şəkərin səviyyəsi həddən artıq olar.
Aşağı insulin səviyyəsi sizin və körpəniz üçün problemlərə yol aça biləcək gestational diabetə4 (hamiləlikdə şəkərli diabet) səbəb ola bilər. Buna görə də qadınların əksəriyyətinə 24-28-ci həftələr arasında Qlükozaya Tolerantlıq Testindən keçmələri təklif edilir. Ətraflı məlumat üçün həkiminiz və ya ginekoloqunuzla danışın.
“Yalaçı doğuş sancıları” kimi də bilinən Braxton-Hicks sancıları uşaqlıq boşluğu gərildikdə və yumşaldıqda baş verir. Bu sizin vücudunuzun doğuş üçün məşq etməsidir və narahat olmağa əsas yoxdur. Onlar ikinci və üçüncü rüblərdə daha çox üzə çıxır.6
Bu hormonlar cinayətkarlar kimidir. Hamiləlik dövründə və əmizdirərkən parasetamol qəbulu təhlükəsizdir, amma həmişə ən aşağı dozada və mümkün qədər ən qısa müddətlik.7
Döşləriniz böyüyə bilər və ağrı hiss edə bilərsiniz. Həmçinin döş gilələrinizin həmişəkindən daha çox çıxdığını və rənginin tündləşdiyini görə bilərsiniz, bununla vücudunuz əmizdirməyə hazırlıq dönəminə başlayır.
Qarnınız böyüdükcə qarnınızda və ya döşlərinizdə çat izləri görünə bilər.8 Doğuşdan sonra onlar adətən daha az nəzərə çarpır. Pulunuzu “möcüzəli kremlər”ə xərcləməyin, adi nəmləndirici kifayət edər.
Siz hamilə olarkən vücudunuz özündə daha çox su saxlayır, bu səbəbdən də uzun müddət ayaqüstə qalsanız, cazibə qüvvəsi suyu topuq, əl və ayaqlarınıza çəkəcək. Ayaqlarınızı düz yuxarı qaldırın: hər gün bir saat ürəyinizdən yuxarı qaldırmaqla onlara dəstək olun.9
Bu həzm problemləri körpənizin mədənizin olduğu hissəyə doğru böyüməsi və hormonal dəyişikliklər səbəbindən baş verir.10
Yodu körpənizin beyni üçün yanacaq kimi düşünə bilərsiniz, belə ki, araşdırmalar yodun körpənin IQ11 səviyyəsinin artırılması və hətta həyatı boyu səhhətinin yaxşılaşmasına səbəb olduğunu göstərir.12
Bununla belə, yüngül yod çatışmazlığı hamilə qadınlar arasında geniş yayıla bilər,13 Surrey və Bristol Universitetlərinin araşdırmaları göstərir ki, hamiləlik dövründə hətta yüngül yol çatışmazlığı belə koqnitiv funksiyanın zəifləməsi ilə əlaqəli ola bilər.13
Xoşbəxtlikdən ana olmağa hazırlaşanlar yaxşı balanslaşdırılmış pəhriz vasitəsilə kifayət qədər yod qəbul edə bilərlər. Ağbalıq zəngin təbii mənbədir, qatıq və inək südü də daxil olmaqla süd məhsulları da yod ilə zəngindir.
Amma süd məhsullarında yodun miqdarı fəsildən fəsilə dəyişə bilər14 və bu, qidanızda nə qədər yodun olduğuna təsir edər.15 İnəklər qışlıq yemlə qidalandıqları üçün qış fəslində alınan südün tərkibində daha çox yod olur. Yayda isə onun miqdarı daha az olur.14
Yod əlavəsinin qəbulu ilə bağlı həkiminiz və ya ginekoloqunuzla danışın. Əgər düzgün balanslaşdırılmış pəhriz vasitəsilə kifayət qədər yod qəbul edirsinizsə, çətin ki, yod əlavəsinə ehtiyacınız olsun və həddən artıq yod körpəniz üçün zərərli ola bilər.
Yod mövzusunda beyni qarışdırmaq asandır. Bir tərəfdən yüngül və ya orta yod çatışmazlığı körpədə koqnitiv funksiyanın zəifləməsinə səbəb ola bilər. Digər tərəfdən həddən artıq yod sizə və körpənizə zərərlidir. Bu, incə balans işidir.
Hüceyrələrin normal fəaliyyətinə təsir edən qalxanvari vəz hormonunun əmələ gəlməsi və ürək yığılması, maddələr mübadiləsi kimi orqanizmdə baş verən proseslər üçün vücudunuzun yoda ehtiyacı var. Hamiləlik dövründə körpənizin sürətlə inkişaf edən beyin hüceyrələri də daxil olmaqla digər hüceyrələri də yod qəbulundan asılıdır.16
Bütün qadınlar gündə ən azı 0,14 mq yod qəbul etməlidir.17 Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı hamilə qadınlara gündə 0,25 mq yod qəbulunu tövsiyə edir.18 Əgər qəbul etdiyiniz yod miqdarı ilə bağlı narahatlığınız varsa, sizə yod əlavəsini tövsiyə edə biləcək həkiminiz və ya ginekoloqunuzla danışın.
Son baxış: 14 yanvar 2020
NutriciaClub olaraq inanırıq ki, təcrübələr dayanıqlığın yaranmasına kömək edir; istər hamiləlik, istərsə də doğuşdan sonrakı dövrdə körpənizin qarşılaşdığı hər yeni şey onun gələcək inkişafını formalaşdıra bilər. Elmi səriştəmiz sayəsində sizin və körpənizin gələcəyə qucaq açmasına kömək edə bilərik.
Həftənin 5 günü saat 09:00-dan 18:00-a kimi bizimlə əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin.
Iltimos, oldin quyidagi muhim bildirishni o‘qib chiqing
“Davomi” tugmasini bosish orqali siz Nutrilon bolalar suti va boshqa mahsulotlar to‘g‘risidagi axborot bilan tanishishingiz mumkin. Agar siz davom etishni istasangiz, Nutricia Club Uzbekistan sizning individual so‘rovingiz bo‘yicha bu ma’lumotni axborot maqsadlarida taqdim etishiga rozilik bildirgan bo‘lasiz. Iltimos, farzandingizni sut bilan boqish va qattiq taomlarga o‘tish borasida asosli tanlovga erishish uchun tibbiyot xodimi bilan maslahatlashing.Ko‘krak bilan emizish chaqaloqlar uchun hammasidan yaxshi va ko‘plab afzalliklar beradi. Ko‘krak bilan emizishga tayyorgarlik ko‘rishda va emizish davrida siz sog‘lom, muvozanatlangan ovqatlar tanovul qilishingiz juda muhim. Hayotning birinchi haftalarida ko‘krak suti va sun’iy oziqlantirishni uyg‘unlashtirish o‘z ko‘krak sutingiz kelishini kamaytirishi mumkin va ko‘krak bilan emizmaslik qarorini bekor qilish qiyin bo‘ladi. Sun’iy oziqlantirish (bolalar ozuqasi)dan foydalanishning ijtimoiy va molyaiviy oqibatlarini inobatga olish zarur. Bolalar ozuqasini noto‘g‘ri iste’mol qilish yoki nomuvofiq oziq-ovqat mahsulotlari yo oziqlantirish uslublaridan foydalanish salomatlik uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Agar siz bolalar ozuqasidan foydalansangiz, ishlab chiqaruvchining qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnomalariga qat’iy rioya etishingiz kerak – bu yo‘riqnomalarga rioya etmaslik farzandingiz og‘rib qolishiga olib kelishi mumkin.